Herzlich Willkommen im Yogabaum!
Schön bist du hier - schenke dir Zeiten der Achtsamkeit und Gesundheit. Mit einem Geschenkgutschein kannst du auch alle Angebote deinem Lieblingsmensch überreichen. Zum Beispiel 20.- Euro Schnupperwoche?
Wir freue uns auch Events anbieten zu können ! Schaut immer wieder mal vorbei.
Übrigens könnt ihr auch in unsere laufenden Kurse jederzeit einsteigen- sprecht uns einfach an.
YOGA IM NEUEN WALDSTUDIO!
Kippheide 30, 46286 Dorsten in Lembeck, Wulfen und Umgebung:
Unsere Kurse finden in grossen, frisch renovierten und besonders atmosphärischen Räumlichkeiten mit warmer Bodenheizung im wunderschönen Bauernhaus auf dem Waldhof Schulte-Spechtel statt. Wir freuen uns von Herzen Dich persönlich in deiner Yogapraxis begleiten zu dürfen.
Aktuell finden einzelne Kurse parallel online statt!
Herzlich Willkommen Melissa!
Wir freuen uns ganz besonders auf neue tatkräftige Unterstützung für den Yogabaum
Als Yogalehrerin und zweifache Mutter wird uns Melissa im Team unterstützen. Yoga bedeutet für sie viel mehr als nur Asana Übungen. Sie hat gelernt durch ihre regelmäßige Praxis auf Körper und Seele zu hören, achtsam und liebevoll mit sich selbst zu sein. Der bewusste Atem bietet ihr in stressigen Momenten, aber auch während der Meditation einen Anker der Ruhe. Yoga wurde für sie ein liebevoller Wegbegleiter im Hier und Jetzt zu sein. Diese gewonnene, kraftvolle Wirkung wird sie in ihren Stunden an euch weitergeben.
Sonntags von 9.30-10.30 Uhr
Termine 2023:
23.4 7.5. 14.5 21.5. 4.6. 11.6. 25.6.
weitere Termine folgen...
Kontakt: melissa.bartmann@gmx.net
oder über unser Kontaktformular
Weiterhin im Programm:
YOGA MIT BABYBAUCH und zusätzlich Rückbildungs-kurse
Dagmar Feldmann ist staatlich examinierte Hebamme und startet mit dir den Kurs jeweils dienstags um 9.15-10.45 Uhr.
Lerne deinen Körper in Bewegung zu halten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen, dein Gewebe zu stärken und deine Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen für die Schwangerschaft und anstehende Geburt.
Harmonisiere dein seelisches Befinden mit einer ausgleichenden Atmung.
Hinweis: Es handelt sich nicht um einen Krankenkassenzertifizierten klassischen Geburtsvorbereitungskurs.
Freitag von 18.00-19.15 Rückbildungskurs
Dieser Kurs ist eine Einheit von 8 Abenden die deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt, wenn der Kurs bis Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen wird. Als Privatpatientin erkundige dich persönlich im Vorfeld um die Kostenübernahme.
Inhaltlich kümmert sich Dagmar speziell um deine Entspannung im Rücken und
Nacken, hilft dir Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und immer wieder dein seelisches Gleichgewicht wieder herzustellen. Für mehr Informationen und Fragen wende dich vertrauensvoll an sie. wir freuen uns dieses Angebot im Yogabaum für euch anzubieten.
Hip Hip Hurra mit Charlotta
Ganzkörper Workout mit dem Hula Hoop Reifen.
Baue in einen abwechslungsreichen Low Impact Interval Training effektiv die Muskulatur verschiedener Muskelgruppen auf.
Bringe deinen Stoffwechsel und die Durchblutung in Schwung.
Nutze den Reifen als ein multifunktionales Fitnessgerät.
Zusätzlich zum Muskelaufbau von Bauch-Rücken-Bein-und Gesäßmuskulatur fordert und fördert das Training dein Gleichgewicht und deine Koordination.
Nach dem Intervalltraining kommst du zur Ruhe mit einem entspannten Stretch. Starte motiviert und erholt in deine neue Woche.
Auch für Anfänger geeignet!
10.30-11.45 wöchentlich Montag-freue mich auf dich!
Deine Charlotta
Yoga mit Monika spezielle Angebote auch für Kids und Senioren
Mit Leidenschaft und positivem Gefühl führt dich Monika durch jeden neuen Kurs. Für 9-14 jährige Kids sind dienstags um 16.30 momentan noch Plätze frei, abends ist Zeit um deine Matte im Waldstudio auszurollen, es stehen 2 Kurse zur Verfügung. Donnerstag ist der Raum um 14.30 für die Senioren geöffnet.
Lokah samastah sukhino bhavantu- mögen alle Wesen dieser Welt glücklich sein
Euer Yogastudio in der Herrlichkeit Lembeck, Wulfen und Umgebung ist nach seiner Gründung 2013 stetig gewachsen und steht seit 2018 unter der Leitung von Kathrin Meirick.
Im Team mit Monika Dempewolf , Charlotta Fleischer, Dagmar Feldmann und Melissa Bartmann sind wir stark verwurzelt im Herzen unserer Region und mit den über 130 aktiven KursteilnehmerInnen! Besuche uns im neuen Waldstudio-Kippheide 30 in 46286 Dorsten-Wulfen
Meldet Euch bei Kathrin Meirick
Tel.: 0178 837 5434
kontakt@yogabaumlembeck.de
Kathrin und das Team vom Yogabaum Lembeck
<Man kann den Wert des Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.>
"B.K.S. Iyengar"
Spüre das Gefühl der Stabilität und Ausgeglichenheit und finde Dein Gleichgewicht