WIR HEISSEN DENISE WILLKOMMEN IM TEAM 

AB HERBST NEU:

Mamafitness mit Denise Vreden!

Denise Vreden ist Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Happiness Trainerin, ganzheitlicher Ernährungscoach, und ausgebildete Lachyoga-Leiterin . 

 Ihre neuen Kurse starten ab dem 8. November jeweils Freitags um 10:15 - 11:30 Uhr mit 7 Einheiten. 

Dieser Fitnesskurs richtet sich speziell an Mütter mit Babys im Alter von 3 bis 12 Monaten, die nach der Geburt wieder in Form kommen und dabei wertvolle Zeit mit ihren Kleinen verbringen möchten. Denise zeigt Dir in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre wie Du Ganzkörpertraining mit Spiel und Spaß für Dein Baby verknüpfst.

Das Training ist so aufgebaut, dass wir Dein Baby aktiv mit in das Training einbinden und so eine tolle Zeit für Euch zwei entsteht.

Hier findet Ihr mehr zur Denise. Anmeldung direkt bei Denise oder über unser Kontaktformular. 

NEU ! MITTWOCH 18.15-19.30 MIDWEEK BALANCE YOGA-FINDE DEINE MITTE AB NOVEMBER

YOGA MIT BABYBAUCH und

Rückbildung 

Dagmar Feldmann ist staatlich examinierte Hebamme und startet mit dir den Kurs jeweils dienstags um 9.15-10.45 Uhr.

Lerne deinen Körper in Bewegung zu halten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen, dein Gewebe zu stärken und deine Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen für die Schwangerschaft und anstehende Geburt.

Harmonisiere dein seelisches Befinden mit einer ausgleichenden Atmung. 

Hinweis: Es handelt sich nicht um einen Krankenkassenzertifizierten klassischen Geburtsvorbereitungskurs.

 
Freitag von 18.00-19.15 Rückbildungskurs
Dieser Kurs ist eine Einheit von 8 Abenden die deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt, wenn der Kurs bis Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen wird. Als Privatpatientin erkundige dich persönlich im Vorfeld um die Kostenübernahme.
Inhaltlich kümmert sich Dagmar speziell um deine Entspannung im Rücken und
Nacken, hilft dir Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und immer wieder dein seelisches Gleichgewicht wieder herzustellen. Für mehr Informationen und Fragen wende dich vertrauensvoll an sie. Wir freuen uns dieses Angebot im Yogabaum für euch anzubieten.
Als Innerflow Yoga Teacher bietet Dagmar auch drei  Yoga- Kurse für alle an:

Mittwoch 18.15-19.30 Midweek Balance Yoga-Finde deine Mitte

Donnerstag 8.45 Uhr Sunshine Yoga

Freitag 19.45 Weekend Starter Yoga.

 Meldet euch an, es hat noch Plätze frei...