Dein Yogabaum Team in Lembeck, Wulfen und Dorsten

Kathrin Meirick
  Studioleitung

Mein Yogaweg begann 1995 in der Schweiz und vertiefte sich mit der Ausbildung zur Yogalehrerin in Münster 2019 im Vinyasa Stil. Mein Schwerpunkt ist die Entspannung, denn wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gefühl der Einheit und Glückseligkeit verspürt, haben wir den Zustand des Yoga erreicht. Dabei entscheidest du, was du brauchst: zur Ruhe kommen, besseren Schlaf erfahren, Beweglichkeit fördern, ungewohnte Kräfte entdecken, Energien spüren, spirituelle Erfahrung oder als Quelle des Vergnügens...
Wahrnehmung von Achtsamkeit und das Glück des Augenblicks können in Meditationen eine Erfahrung sein. Ich gestalte meine Stunden individuell, aber immer mit bewusstem Atem, Pranayama , der die Bewegung anführt. Asanas die Körperhaltungen im Yoga, stärken dazu Muskulatur und öffnen Gelenke und lassen dich in der Anspannung die Entspannung erfahren. Wirbelsäulenmobilisation löst leichte Verspannungen in Schultern und Nacken, ein Lächeln entspannt dein Gesicht, immer, auch jetzt!
Mit der Zeit lernst du, deine Augen zu schließen, den Blick nach innen zu richten und meiner Stimme zu folgen in den fließenden Bewegungen. Spätestens in Shavasana, der effektivsten Entspannungspositon, lernst du das Loslassen der Gedanken, bei gleichzeitig wacher Wahrnehmung - ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele.

Monika Dempewolf

Namaste!
Seit meinem 18. Lebensjahr und damit über 35 Jahre praktiziere ich Hatha-Yoga, war und bin noch immer begeistert über diese Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem). Ergänzt wird mein Yogastil mit der Meditation. Ziel ist das Erreichen eines Gleichgewichtes zwischen Körper, Geist und Seele.
Beruflich war ich viele Jahre als Bankkauffrau tätig. In einem Fernstudium habe ich mich zur Gesundheitsbeaterin ausbilden lassen, danach folgten Fachfortbildungen zum autogenen Training für Erwachsene und Kinder. Bei Yoga Vidya absolvierte ich erfolgreich den Kinder Yoga Übungsleiter.
Ich mag Elemente aus dem Yin-Yoga, die lange gehalten, tief in die Faszien wirken.

Lokah samastah sukhino bhavantu - mögen alle Wesen dieser Welt glücklich sein!

Mein Werdegang:

Praktizierender Yogi seit 1983
Ausbildung zur Gesundheitsberaterin, Impulse e.V. 2009-2012
Fachfortbildung Autogenes Training Erwachsene und Kinder, Impulse e.V. 2014
Übungsleiter Yoga für Kinder, Yoga Vidya 2017
Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder seit 2018 
Tel. 0172 233 5346

Melissa Bartmann

Als Yogalehrerin und zweifache Mutter unterstützte ich das Team Montags. Yoga bedeutet für mich viel mehr als nur Asana Übungen. Ich habe gelernt durch meine regelmäßige Praxis auf Körper und Seele zu hören, achtsam und liebevoll mit mir selbst zu sein. Der bewusste Atem bietet mir in stressigen Momenten, aber auch während der Meditation einen Anker der Ruhe. Yoga wurde für mich ein liebevoller Wegbegleiter im Hier und Jetzt zu sein. Diese gewonnene, kraftvolle Wirkung werde ich in meinen Stunden an euch weitergeben. 
Als Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler kann ich ab sofort auch Einzeltermine anbieten, melde Dich dafür, wir finden einen Termin für Dich ganz persönlich.

Kontakt: [email protected] oder über unser Kontaktformular oder Tel: 0172 593 1133

Dagmar Feldmann

Als staatlich examinierte Hebamme bin ich Deine Expertin rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. Lerne mit mir in der  intensiven Zeit deiner Schwangerschaft deinen Körper in Bewegung zu halten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen, dein Gewebe zu stärken und deine Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen.
Harmonisiere dein seelisches Befinden mit einer ausgleichenden Atmung.
Auch nach deiner Geburt bin ich für dich da. In einem speziellen Rückbildungskurs an 8 Abenden . Dieses Angebot übernimmt die gesetzliche Krankenkasse und Privatversicherte kümmern sich im Vorfeld über die Kostenübernahmen . Inhaltlich helfe ich dir Verspannungen zu lösen, Rücken und Nackenverspannungen zu lindern und gleichzeitig Beckenboden-Bauch- und Rückenmuskulatur wieder zu stärken. Die Entspannungsübungen helfen dir auch immer wieder seelisch ins Gleichgewicht zu kommen. Ich freue mich auf dich. Bei Fragen wende dich vertrauensvoll an mich. Weiter biete ich Yoga für alle an am Mittwoch und Donnerstag, kontaktiere mich direkt.
Tel: 015233773406 oder:
[email protected]

Denise Vreden

Als Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Happiness Trainerin, ganzheitlicher Ernährungscoach, und ausgebildete Lachyoga-Leiterin, bringe ich eine breite Palette an Fachwissen und Techniken mit, um das Team des Yogabaums neu zu unterstützen. 

Egal, ob du Dich nach einer positiveren Lebenseinstellung sehnst, Deine Fitness und Ernährung verbessern, oder einfach mehr lachen möchtest – ich bin hier, um Dich zu begleiten. 

QUALIFIKATIONEN

• Ganzheitlicher Ernährungscoach (ALH Akademie Köln, 2024)
• Zertifizierte Lachyoga- Leiterin (Stuttgarter Lachschule, 2024)
• Happiness Trainerin (ALH Akademie Köln, 2020)
• Staatsexamen Sportwissenschaften & Germanistik (Universität Frankfurt am Main, 2012)

Weitere Informationen über mich erhältst Du auch hier : www.denisevreden.de 

Kontakt:  [email protected] oder über das Kontaktformular oder

Tel.: 01525 496 8652

Janina Burns

Yoga bedeutet für mich, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gehalten und gesehen fühlst – ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und der Einladung, dich mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Mentorin zu verbinden.
In meinen Stunden darf alles entstehen, was sich entfalten möchte – ob kraftvoll oder still, neugierig oder zart.
Du bist willkommen, genau so wie du bist.
Jede:r darf in seinem Tempo wachsen – und auch liebevoll die eigenen Grenzen achten.
Was mich besonders leitet, ist der Gedanke von Gemeinschaft – dass wir als Gruppe ein Feld des Vertrauens und der Unterstützung schaffen, in dem jede:r sich sicher fühlt und gleichzeitig inspiriert wird.
Gemeinsam tragen wir dazu bei, dass Yoga zu einer Reise des Herzens wird, in der wir uns gegenseitig stärken, halten und begleiten.
Dieses Miteinander macht es möglich, alte Muster loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und immer wieder neu anzufangen – frei von Vergleich und Erwartung.
Ich bin ausgebildete Lehrerin (Staatsexamen Sek I/II), zertifizierte 200h-Yogalehrerin und Inside Flow Instructorin. Außerdem habe ich eine Ausbildung zur Resilienztrainerin für Kinder und Jugendliche.
Auf Reisen von Kambodscha bis zur Sahara habe ich viel über mich gelernt – all diese Erfahrungen fließen authentisch in meinen Unterricht ein.
Tel.: 0176 61009158