YOGA

MEIN TAG


WOHLFÜHLTAG VON KOPF BIS FUSS


SAMSTAG 24.02.2024

10.00-16.00 UHR



10.00 Uhr   Wir erden unsere Füße (30 Min.)

10.30 Uhr    Hatha Yoga (75  Min.)

11.45 Uhr Pause mit kleinem Imbiss wie Früchten, Brot und Müesli

12.30 Uhr   Yoga und Akkupressur (60 Min.)

13.45 Uhr    Yang und Yin Yoga (90 Min.)

15.30 Uhr   Klangbad und Meditation ( 30 Min.)


Anmeldung bei:
 Monika Tel.: 0172 233 53 46 oder
 Kathrin Tel. 0178 837 5434
 oder über das Kontaktformular

Eventgebühr incl. Imbiss und Getränke: 69.- Euro


Monika und Kathrin begleiten dich durch deinen Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
und wir freuen uns auf dich!



KÖRPERWEISHEIT

SEMINAR MIT NINA


24. März 2024

11.00-14.00 Uhr

Selbstheilungskräfte stärken und deine Potenziale entfalten

Du kannst dich auf viele Impulse freuen, die deine Lebendigkeit, dein Lebensgefühl positiv beeinflussen und deine innere Ruhe fördern.


Was dich erwartet:

intuitives Tönen zur Befreiung deiner Energiezenten
Elemente der Alexandertechnik
geführte Körperreisen
bewusste Bewegung
Klangreisen

Teilnahmegebühr: 49.- Euro pro Person

Anmeldung und weitere Infos unter [email protected]
oder Tel.: 0173 970 77 21

Geleitet von Alexander-Technik-Lehrerin Nina Knopp
www.ninaknopp.de

oder übers Anmeldeformular der Homepage

Nina freut sich auf Dich!



FAMILY-YOGA



SAMSTAG 3. FEBRUAR

10.00-11.00 UHR

MUTTER-KIND YOGA FÜR KINDER VON 4-6 JAHREN

Pro Paar: 10 Euro



11.15-12.00 UHR

KINDERYOGA FÜR GRUNDSCHULKINDER

Kids: 5 Euro


Anmeldung bei Monika Dempewolf:
Tel.: 0172 233 53 46

Monika freut sich auf Euch!

!!Vorankündigung:  am Donnerstag 8.Februar 2024 startet ein neuer Kinderyoga Kurs für Grundschulkinder 
von 15.45-16.30 Uhr
für 5 Einheiten!!





MENTAL POWER



ICH BIN GERNE ICH


GESTÄRKT DURCH DEN ALLTAG

MIT DEN EIGENEN RESSOURCEN UND TALENTEN


SAMSTAG 2. MÄRZ 2024

9.30 Uhr bis 12.00 Uhr


Wenn wir uns selbst, mitsamt unseren Stärken kennen und uns diesen bewusst sind, dann ist das eine solide Basis für nachhaltiges Glücksempfinden.
Denn Glück ist eine besondere Form von Selbst-Bewusstsein.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Stärken und Talenten.
Denise zeigt dir, über welche Ressourcen Du verfügst und wie Du diese gewinnbringend für Dich einsetzen kannst, damit Du wieder gestärkt durch den Alltag gehen kannst.

Workshop-Gebühr: 35.- Euro

Anmeldung an Denise Vreden per Mail:
[email protected]
oder Tel.: 0152 54 96 86 52

Denise freut sich auf dich !


MENTAL POWER


DIE KRAFT DEINER WORTE-WIE GEDANKEN UND GEFÜHLE UNS POSITIV BEEINFLUSSEN

SAMSTAG 13. APRIL 2024

9.30 Uhr - 12.00 Uhr



Unsere Gedanken und Worte bestimmen die Art und Weise, wie wir die Welt betrachten. Deswegen ist es sinnvoll, dass wir uns selbst bewusst machen, wie wir die Welt sehen und welche Kraft unsere Worte haben. Gemeinsam erarbeiten wir, woran wir eigentlich denken, wenn wir bestimmte Begriffe hören, welche Funktion Emotionen eigentlich haben und welche Gedanken  wir fest verinnerlicht haben und gegebenenfalls ändern dürfen. Du lernst wie Du die positiven Gedanken und Gefühle wieder in Dein Leben holst, damit Du langfristig glückliche Momente genießen kannst.

Wir laden die positiven Gefühle und Gedanken ein, wieder in unser Leben zu treten.
Du kannst lernen, glücklich zu sein und glückliche Momente zu genießen.
Wie genau das geht zeigt Dir Denise in diesem Workshop!

Teilnehmergebühr: 39.-Euro

Für mehr Information und Anmeldung per Mail: [email protected] 
oder Tel.: 0152 54 96 86 52

Denise Freut sich auf Dich !

YIN YOGA UND ÖLE

WORKSHOP

4.Mai 2024
15.00-18.00 Uhr

Mit diesem Workshop können wir Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise liebevoll signalisieren, dass sie sich ausruhen dürfen und sich im Vertrauen in ein Gefühl von Loslassen hinein entspannen dürfen.
Alle Anspannungen fließen langsam, ganz intuitiv, aus dir heraus.
Mit jedem Atemzug kommst du zu dir und deinem Inneren wieder näher, um einen Ort in dir zu finden, an dem du dich sicher und geborgen fühlst.

Anika verwendet ausgewählte rein ätherische Öle, als eine Art Brücke, eine helfende Hand, die es dir ermöglicht dein Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen, um noch tiefer in das Gefühl von loslassen zu fließen.
Die ausgewählten Öle berühren auf sanfte Weise und schenken dir ein Gefühl von Stabilität, Frühlingsfrische und ein Gefühl von "mal wieder richtig durchzuatmen"

Anmeldung:
Anika Bast Tel.: 0157 7253 7534

Workshopgebühr: 59.-Euro

Von Herz zu Herz- Anika freut sich auf dich!





MENTAL POWER


WORKSHOP FÜR MEHR LEBENSZUFRIEDENHEIT, GLÜCK UND WOHLBEFINDEN


SAMSTAG 11. MAI 2024

9.30 - 14.30 UHR



Du bist auf der Suche nach mehr Lebenszufriedenheit, Glück,  Wohlbefinden, Erfolg oder mehr positiven Gefühlen?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!
Gemeinsam erarbeiten wir, auf Grundlagen der positiven Psychologie, Deine Kraftquellen. Denise zeigt Dir wie Du dein individuelles Glück selbst in die Hand nehmen kannst, um mehr Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag zu entdecken. Denn: 

GLÜCK IST TRAINIERBAR UND KEINE GLÜCKSSACHE!!!


Teilnehmergebühr: 49.-Euro

Für mehr Informationen und Anmeldung per Mail:
[email protected]
oder Tel.: 0152 54 96 86 52

Denise freut sich auf Dich!


Möchtet Ihr auch die Räumlichkeiten nutzen?
Sprecht uns gerne an!










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