TAGEBUCH DER HOFFNUNG

ATMOSPHÄRISCHE ACHTSAMKEITS-LESUNG 

DIE ETWAS ANDERE LESUNG MIT YOGAMATTE UND KISSEN 

Eine ca. 80-minütige meditative Reise für Geist und Seele mit berührender Musik und Texten von Nadeem Ahmed

lausche gemütlich liegend oder sitzend , wir bieten Dir auch bequeme Sitzmöglichkeiten in der Sitzecke oder auf dem Stuhl

Am Sonntag 2.März
17.30 Uhr
Begrenzt auf 22 Teilnehmer
20.-Euro
Anmeldung:
[email protected]
oder über die Homepage
oder im Yogabaum Studio

Nadeem freut sich auf Dich!

GESUNDER RÜCKEN EVENT

Samstag 8. Februar 2025
11.00-13.00 Uhr

PSOAS-DER HÜFTBEUGER

Was hat denn der Hüftbeuger mit dem Rücken zu tun?
Die Ursache für Schmerzen im unteren Rücken liegt nicht immer in den Bandscheiben. Auch ein verspannter oder verkürzter Hüftbeuger (PSOAS) kann Schmerzen im unteren Rücken verursachen. Auch eingeschränkte Beweglichkeit in den Hüften hängt oft mit dem Psoas zusammen.

Heute nehmen wir uns zwei Sunden Zeit, unseren Hüftbeuger etwas besser kennenzulernen. 
Wir kräftigen. Wir dehnen. Wir spüren.
Dein Rücken und Deien Hüften werden es Dir danken.

Anmeldung: [email protected]
Tel.: 0163 818 3431
oder übers Kontaktformular

Beitrag: 25.- Euro

Nicole freut sich auf DICH!

YIN-YOGA SPECIAL

Sonntsg 9.Februar 2025
19.00-20.30 Uhr

INTUITION, STILLE, LANGSAMKEIT, FOKUS NACH INNEN, WEICHHEIT, LOSLASSEN UND HINGABR

ALLE DIE QUALITÄTEN DIE IN UNSEREM ALLTAG IN DER WESTLICHEN , LEISTUNGSORIENTIERTEN GESELLSCHAFT OFT LEIDER VIEL ZU KURZ KOMMEN SIND IN DIESEM SPECIAL VEREINT

KOMM VORBEI UND BEGEGNE DER STILLE IN DIR

SPECIAL BEITRAG: 24.- Euro
ANMELDUNG AN MELISSA BARTMANN:
[email protected]

MELISSA FREUT SICH AUF DICH!

YIN-YOGA UND KLANG

SONNTAG 23.FEBRUAR 2025
10.00-13.00 UHR


LIEBE UND VERBUNDENHEIT

DIE HARMONISCHE KOMBINATION AUS SANFTEM YIN-YOGA, TIEFGEHENDER KLANGMEDITATION UND ENTSPANNTEM KLANGBAD FÜHRT DICH ANIKA AUF EINE REISE ZU DEINEM HERZEN:

ERELEBE WIE DIE BERUHIGENDEN KLÄNGE AUF DIE SANFTEN YOGAHALTUNGEN DIR HELFEN, TIEFES INNERES GLEICHGEWICHT UND RUHE ZU FINDEN. LASS DICH VON DER MUSIK TRAGEN UND ÖFFNE DICH FÜR MEHR LIEBE UND VERBUNDENHEIT IN DEINEM LEBEN

DIESER WORKSHOP IST EIEN WUNDERBARE MÖGLICHKEIT, DICH MIT DEINEM INNERSTEN SELBST ZU VERBINDEN UND EIN TIEFES GEFÜHL VON FRIEDEN UND HARMONIE ZU ERLEBEN. AUSGEWÄHLTE ÄTHERISCHE ÖLE WIRKEN, WIE EINE BRÜCKE DIREKT ZU DEINEM HERZEN.

WORKSHOP-BEITRAG: 45.- EURO
ANMELDUNG:ANIKA PIRONELLO
TEL.: 01577 2537 534
E-MAIL: [email protected]

ANIKA FREUT SICH AUF DICH!

YOGA ZU ZWEIT

"BRING YOUR BUDDY-SPECIAL"

SONNTAG 9.MÄRZ 2025
19.00-20.30 UHR

ERLEBT DIE MAGIE DES YOGA GEMEINSAM

EGAL OB BESTE FREUNDE, PARTNER, GESCHWISTER ODER ARBEITSKOLLEGEN- BEI MELISSAS "BRING YOUR BUDDY SPECIAL" STEHT "YOGISCHES TEAMWORK" IM MITTELPUNKT.

WAS EUCH ERWARTET:
LUSTIGE UND HARMONISCHE PARTNERÜBUNGEN
NÄHE,
VERTRAUEN UND GEMEINSAMES LACHEN
ENTSPANNUNG UND ENERGIE IM DOPPELPACK
ZEIT ZU ZWEIT

SCHAFFT ERINNERUNGEN, DIE BLEIBEN, UND STÄRKT EURE VERBINDUNG- AUF DER MATTE UND DARÜBER HINAUS!

SPECIAL-BEITRAG FÜR BEIDE: 48.- EURO
ANMELDUNG: MELISSA BARTMANN
[email protected]

MELISSA FREUT SICH AUF EUCH!

VORSCHAU 2025:

 
VOLLMOND YOGA SPECIAL

UND VIELES MEHR !

BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN UM NICHTS ZU VERPASSEN WIE DAS
LACHTREFF-EVENT!

Möchtet Ihr auch die Räumlichkeiten nutzen?
Sprecht uns gerne an!

Wir lieben unser Yoga und mentale Gesundheit!